7 | Zwischen Plätzchen und Projekten: Adventszeit in Balance

Shownotes

Gas Wasser Hightech – Der SHK-Podcast:

Folge 7 – Zwischen Plätzchen und Projekten: Adventszeit in Balance

Thema der Folge: Die Adventszeit – besinnlich oder stressig? In dieser Episode sprechen Jan Steffen Adlunger und Sebastian Thumm über die Herausforderung, den Dezember nicht in eine hektische Jahresendrallye ausarten zu lassen. Sie teilen ihre Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, wie Unternehmer die Vorweihnachtszeit bewusster und entspannter gestalten können.

Was erwartet euch? Stress oder Besinnung? Warum der Dezember oft zu den stressigsten Monaten zählt und wie man dem entgegenwirken kann. Prioritäten setzen: Warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu ziehen und auch mal „Nein“ zu sagen. Belohnung als Motivation: Wie kleine und große Belohnungen dabei helfen können, die Adventszeit bewusst zu genießen. Rituale und Auszeiten: Warum Momente der Ruhe – ob am Kamin, auf dem Weihnachtsmarkt oder bei einer Tasse Tee – so wichtig sind. Die Kunst des bewussten Abschlusses: Tipps, um das Jahr erfolgreich abzurunden, Projekte sauber abzuschließen und stressfrei ins neue Jahr zu starten.

Key Takeaways: „Nein“ sagen als Selbstschutz: Prioritäten setzen und bewusst weniger Verpflichtungen eingehen, um mehr Zeit für sich und die Familie zu haben. Kein Projektbeginn im Dezember: Den Dezember für den Abschluss von Projekten nutzen und Freiräume einplanen. Belohnungen einbauen: Kleine Auszeiten schaffen Motivation und Erholung – ob durch Skifahren, eine Woche Urlaub oder einfach einen Cappuccino in der Sonne. Weihnachtsfeiern mit Bedacht auswählen: Sich auf die Veranstaltungen fokussieren, die wirklich Freude bereiten, und andere bewusst auslassen.

Empfohlene Tipps: Zeit für bewusste Geschenkwahl und Weihnachtsmarktbesuche einplanen. Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr für Ruhe und Regeneration nutzen – etwa durch eine Firmenschließung.

Nächste Folge: Die nächste Folge erscheint am 10. Dezember – wir freuen uns, euch dann wiederzuhören! Danach geht der Podcast in eine kurze Weihnachtspause.

Feedback und Fragen? Schreibt uns, wie ihr die Adventszeit erlebt und ob euch unsere Tipps helfen, den Dezember entspannter zu gestalten. Wir freuen uns auf eure Rückmeldungen!

Kontakt: E-Mail: js.adlunger@shk-aktiv.de Webseite: www.shk-aktiv.de